ビリーで汗だく

ビリーで汗だくになるエクササイズ・ビリーズブートキャンプのＤＶＤ／ＶＨＳに収録されている運動は、簡単に自宅で出来るものばかり！。飛行機のように手を回す“ぶんぶん”などのユニークな動きが人気の秘密なのです。ビリーズブートキャンプはビデオを観ているだけでも楽しく、つい体を動かしたくなってしまう楽しくいＤＶＤなんですよ♪ ビリーズブートキャンプは、誰にもエクササイズできるようなプログラムを収録しているので、男女を問わずに初心者から上級者までどなたでも、気軽に行えおこなえます。 ビリーズブートキャンプのエクササイズに必要なものは、少しののスペーズとリーバンドだけでＯＫ！ さあ、あなたも、ビリーで汗だくになりませんか？


ビリーズ・ブートキャンプ

ビリーザブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプは、オリジナルのエクササイズプログラムで健康的に食事を特にガマンしたりぜず楽しみならダイエットできます。ビリーズブートキャンプは音楽にのってビリーに合わせてエクササイズすればＯＫ！ビリーズブートキャンプなら、高価な道具やジム通いなどは一切必要がないのも人気の理由の一つです。ビリーズブートキャンプは、その独特の音楽と動きで観ているだけでも楽しい気分にもなります。芸能人の劇団ひとりさん、嵐の相葉雅紀さん、小堺一機さんも実践しているようですね☆

ターボジャムのエクササイズの感想

ターボジャムの感想をネットから拾ってみた やっと来ました！私も皆さん同様、ビリーと散々悩んだ末にターボジャムにしました。宅配のお兄ちゃんに「ビリーですか？」と聞かれてしまいました (＾＾;）聞くと、ショップジャパンのこのサイズの箱はまずビリーらしく最近はやたら配達が多いみたいです。でもわたしはターボジャムを購入したからには、頑張って実践して成果をだして、周りに口こみでターボジャム人気を広めていきたいです。早くやりたいです。けど・・・長らく体重を計っていないから、まず現実を知るのが怖いです・・・(泣）


 10日間で劇的変化はなかったのですが・・・女性向けで毎日楽しく続けられる商品です。フードキャンプ体験者ですが、私はターボジャム派ですね～♪20分・40分とコース選択もできるのもＧｏｏｄ！それに残り時間が出るのも嬉しい！日本語吹き替えなので画面から目を離していても実践できるのが良い！少し高めですが、５０００円キャッシュバックがあるのでまぁまぁまぁ(^^♪ 


ターボジャムは女性向きですね！たぶん（汗

ヒルズダイエットの特徴

ヒルズダイエットのぷるるん食感でしっかり噛む感覚！ヒルズダイエット・パステルゼリーの特徴の一つ、ぷるるん食感。この食感により、腹持ちの良さが飲むタイプとは断然違うのです。その理由はあごを動かして食べることにあります。ぷるるん食感ゼリーを食べあごを動かすことで「たくさん食べた」という満足感を得ることができるのです。食べはじめてから満腹だと感じるのには、約20～30分かかります。食べるスピードが速いとなかなか満足できず、つい食べ過ぎに。その点 パステルゼリーは飲むタイプのものとは異なり、ゆっくりと食べることができるので、空腹感が残る心配がないのです。ヒルズダイエットは素晴らしい栄養バランス！ヒルズダイエット・パステルゼリーなら、13種類のビタミンと11種類のミネラルをなんと1食できちんと補える ので、カロリー消費のサポートとして最適なのです。カロリーを気にして食べなくなってしまうと、栄養不足、筋肉減少につながり、基礎代謝が低下。かえって太りやすくなるという悪循環に陥ってしまいます。ですから、ダイエット中は、特に栄養面に気を配る必要があるのです。 



ローカロぞうすい

ローカロ雑炊

ローカロ雑炊は飽きずに食べれる６種類の味ローカロ雑炊は和食・洋食・中華の６種で、味もチーズリゾット風からキムチチゲ風などお好み応じて飽きに食べることが、ダイエットを成功させるに嬉しいことです。 ローカロ雑炊は超・低カロリー国産米にこんにゃくライスをブレンドしたローカロ雑炊はヘルシーな上食なお味！味付けはしっかりとして！お湯をかけて1分で出来ちゃう手軽さです。食べ方はさまざま！忙しい朝に、お腹が減って寝れない夜食として食べてしまっても30kcal台だから安心ですね♪。ローカロ雑炊を2個食べたって80kcal以下なんて嬉しい！！ローカロ雑炊ならダイエット中でも、カロリーを気にせずお腹いっぱい食べられるのって一番うれしいですね♪ 


ローカロ生活

ボイセンベリー

江原道