ビリーで汗だく

ビリーで汗だくになるエクササイズ・ビリーズブートキャンプのＤＶＤ／ＶＨＳに収録されている運動は、簡単に自宅で出来るものばかり！。飛行機のように手を回す“ぶんぶん”などのユニークな動きが人気の秘密なのです。ビリーズブートキャンプはビデオを観ているだけでも楽しく、つい体を動かしたくなってしまう楽しくいＤＶＤなんですよ♪ ビリーズブートキャンプは、誰にもエクササイズできるようなプログラムを収録しているので、男女を問わずに初心者から上級者までどなたでも、気軽に行えおこなえます。 ビリーズブートキャンプのエクササイズに必要なものは、少しののスペーズとリーバンドだけでＯＫ！ さあ、あなたも、ビリーで汗だくになりませんか？


ビリーズ・ブートキャンプ

ビリーザブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプは、オリジナルのエクササイズプログラムで健康的に食事を特にガマンしたりぜず楽しみならダイエットできます。ビリーズブートキャンプは音楽にのってビリーに合わせてエクササイズすればＯＫ！ビリーズブートキャンプなら、高価な道具やジム通いなどは一切必要がないのも人気の理由の一つです。ビリーズブートキャンプは、その独特の音楽と動きで観ているだけでも楽しい気分にもなります。芸能人の劇団ひとりさん、嵐の相葉雅紀さん、小堺一機さんも実践しているようですね☆

ターボジャムのエクササイズの感想

ターボジャムの感想をネットから拾ってみた やっと来ました！私も皆さん同様、ビリーと散々悩んだ末にターボジャムにしました。宅配のお兄ちゃんに「ビリーですか？」と聞かれてしまいました (＾＾;）聞くと、ショップジャパンのこのサイズの箱はまずビリーらしく最近はやたら配達が多いみたいです。でもわたしはターボジャムを購入したからには、頑張って実践して成果をだして、周りに口こみでターボジャム人気を広めていきたいです。早くやりたいです。けど・・・長らく体重を計っていないから、まず現実を知るのが怖いです・・・(泣）


 10日間で劇的変化はなかったのですが・・・女性向けで毎日楽しく続けられる商品です。フードキャンプ体験者ですが、私はターボジャム派ですね～♪20分・40分とコース選択もできるのもＧｏｏｄ！それに残り時間が出るのも嬉しい！日本語吹き替えなので画面から目を離していても実践できるのが良い！少し高めですが、５０００円キャッシュバックがあるのでまぁまぁまぁ(^^♪ 


ターボジャムは女性向きですね！たぶん（汗

スリープトラッカー

スリープトラッカーはTIME誌で絶賛された目覚まし時計です。 国のTIME誌が05年のもっとも画期的な発明として最優秀賞を付与。さらにインターナショナルCESでも2006年の発明賞を受賞した話題の品です。 通常、睡眠は浅い眠りのレム睡眠と、深い眠りのノンレム睡眠（4段階）が90～110分サイクルで繰り返されています。就寝と起床時間が規則的な人は睡眠パターンも規則正しくなります。本機のデータ睡眠データ機能でこのパターンを知れば、睡眠改善のヒントが得られるのです。 


スリープトラッカー

ヒルズダイエットの特徴

ヒルズダイエットのぷるるん食感でしっかり噛む感覚！ヒルズダイエット・パステルゼリーの特徴の一つ、ぷるるん食感。この食感により、腹持ちの良さが飲むタイプとは断然違うのです。その理由はあごを動かして食べることにあります。ぷるるん食感ゼリーを食べあごを動かすことで「たくさん食べた」という満足感を得ることができるのです。食べはじめてから満腹だと感じるのには、約20～30分かかります。食べるスピードが速いとなかなか満足できず、つい食べ過ぎに。その点 パステルゼリーは飲むタイプのものとは異なり、ゆっくりと食べることができるので、空腹感が残る心配がないのです。ヒルズダイエットは素晴らしい栄養バランス！ヒルズダイエット・パステルゼリーなら、13種類のビタミンと11種類のミネラルをなんと1食できちんと補える ので、カロリー消費のサポートとして最適なのです。カロリーを気にして食べなくなってしまうと、栄養不足、筋肉減少につながり、基礎代謝が低下。かえって太りやすくなるという悪循環に陥ってしまいます。ですから、ダイエット中は、特に栄養面に気を配る必要があるのです。 



ローカロぞうすい

ＥＰＡ

ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）

　国際表示はＩＰＡ（イコサペンタエン酸）。魚油に多く含まれるｎ－３系の多価不飽和脂肪酸である。

　ＥＰＡが注目されるようになったのは、１９７０年代にデンマーク・オールボア病院のダイアペルグがエスキモー人を対象にして行った疫学的調査の結果によってである。それによると、魚やアザラシを主食とするエスキモー人（イヌイット）は、肉食中心のデンマーク人に比べて動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞などの生活習慣病が大幅に少なかった。たとえば、デンマーク人の死亡原因が心筋梗塞だけで４０％以上も占めているのに、エスキモー人は発症率が高いはずの６０歳以上だけを対象にしても、わずか３．６％でしかなかった。

　その原因がエスキモー人の食生活にあると考えた研究の結果、魚油に含まる脂肪酸のＥＰＡの有効作用にあるとわかったのである。これは同じく魚油に含まれるＤＨＡにも見られる作用で、血液の流動性を高めて血栓の生成を抑え、血管に付着して動脈硬化の原因となる血液中のコレステロール値を下げる働きも明らかにされてきた。

　日本における疫学調査でも、山間部の農民に比して沿岸地域の漁民はイワシなど魚類を２．５倍ほど多く摂取しており、血小板の凝集能（血液の固まりやすさ）は約１／３、また、心筋梗塞や脳梗塞による死亡率が２／３であることなどの調査結果を報告、同研究班はさらに魚油から生成したＥＰＡによる臨床試験（対象者１１７名）でも、血中ＥＰＡの増加と、血中コレステロールの低下、血小板凝集能の抑制が認められることを確認した。

健康食品辞典 より


イマーク

ローカロ雑炊

ローカロ雑炊は飽きずに食べれる６種類の味ローカロ雑炊は和食・洋食・中華の６種で、味もチーズリゾット風からキムチチゲ風などお好み応じて飽きに食べることが、ダイエットを成功させるに嬉しいことです。 ローカロ雑炊は超・低カロリー国産米にこんにゃくライスをブレンドしたローカロ雑炊はヘルシーな上食なお味！味付けはしっかりとして！お湯をかけて1分で出来ちゃう手軽さです。食べ方はさまざま！忙しい朝に、お腹が減って寝れない夜食として食べてしまっても30kcal台だから安心ですね♪。ローカロ雑炊を2個食べたって80kcal以下なんて嬉しい！！ローカロ雑炊ならダイエット中でも、カロリーを気にせずお腹いっぱい食べられるのって一番うれしいですね♪ 


ローカロ生活

ボイセンベリー

江原道

サプー

サプーは、お客様からご注文頂いた商品をお手許までお届けする流通業者であり、製造メーカーではありません。

世界で最もサプリメントが進んでいるとされているアメリカでは、日々、様々な臨床研究が進められており、常に新しい成分や効果の高い最先端の商品が開発されています。

その理由は、これまた世界で最も高いと言われる医療費の高さ。そのあまりの高額さに、人々の間では「病院に行って治す」というより「病気にならないように心がける」という予防医学の考えが浸透しており、代替医療（西洋医学に変わる医療）が広く受け入れられています。

その代表的なものとしてあげられるのがサプリメントで、これらは医師が治療の一環として患者に推奨するなど単なる健康食品の一つに留まらず、大きな役割を果たしています。

サプー

ミシャ

アテニアは肌にしっとりよい

アテニアのトライアルのＣＭが気になってた私。
そもそも私は化粧品会社のトライアルセットが好きです。
安いし可愛いしお得な感じ一杯なので魅力です。
アテニアの成分は良いとクチコミでも聞くので
早速注文してしまいましたぁ。届くのが楽しみです。
１４日間で肌が変わるんだって。楽しみだわ～♪

トークマスター２☆ラジオを録音

今とっても気になってるのがトークマスター２なんです。
これは英会話ラジオを便利に録音したり、出来る優れものなんですね～。

私は好きなミュージシャンのラジオ番組を録音して後でじっくりききたい派なので。
だって夜中起きてるのってしんどいでしょう・・。今まではMDに録音してたんだけど
何だか聞くのも大変だし。何より軽いし持ち運び便利。どこでも聞けちゃうってのが魅力的。


トークマスターはサン電子という会社で作られてる商品ですが
他のメーカーでは売ってないようですね。これ売れてる商品のようです！

ビリーズブートキャンプが欲しいですわ

ビリーズブートキャンプの話題でもちきりの毎日ですがコレ買ってしまおうかまだ悩む貧乏な私です。
届くまでに１～２週間はかかるらしいのです。だとすると早く頼まないとどんどん実行するのが
遅くなるわけですね～。ビリーズブートキャンプを実行している劇団ひとりの話をみてると余計に
やりたくなるミーハーな私です。何でも氷川きよしさんはすぐ飽きてしまったとか・・。
でも彼は通販ずきなようです。私も通販好きであちこち欲しくなってしまうという。

ビリーズブートキャンプの効果をいろいろ調べてみました。本当に体が変わるって言うの。
やっぱり買ってしまおうと思います！だめなら父の日にでもあげようかしら～笑
でもパパがやってる姿想像しただけでかなり笑えます。

ウォークフリーは凄く良いです。

通販番組で話題のウォークフリーを愛用しています。
ウォーキングする時、長く歩くような時にはかかせません。


これは単なる靴の中敷と違い。研究をかさねて出来上がった優れものなのです。
人間はバランスが1番大切だそうです。知らずに偏った歩き方になったりしてしまうようですね。
それでは体に負担がかかるばかり。ヒザや腰にもよくないです。

私は酷い腰痛持ちなのですが、愛用してからよくなってきた気がします。
バランスが大切なんですね～♪ウォークフリーはいいですよ。

グローバルダイエット

グローバルダイエットとは、
「1日のうちの都合のよい1～2食をダイエットサポート食品に置き換えることで
「低カロリー＆高栄養」な食生活をサポートするヘルシーなダイエット法。 」
といわれるものです。


ヒルズダイエット・パステルゼリーは、抑えめでありながらお腹がいっぱいになるダイエット食品です。

最近、TVや雑誌、インターネットなどで爆発的な話題となっている「6ミリふたえ」。あなたはもうご存知ですか？目を閉じた状態で上まぶたのまつげから6ミリの所にあるクッキリとした二重ライン。実はこの「6ミリふたえ」こそモデル業界や芸能界ですでに常識となっている現代美人の条件だったのです！！「ソレイユ6」なら見せかけではない本物のまぶたになれるから、メイクで苦労する必要もありません。自分の目で確認しながら、あなただけの「6ミリふたえ」に生まれ変わる事ができます。

モデリート

モデリートは寝ている間は全身がリラックス状態になり、翌日の為に新陳代謝が活発に行われサプリメントの吸収力が高まるのです。短期間ダイエット法でダイエットによる食事制限などストレスなく望みたい方にオススメの多機能性の燃焼系サプリメントです♪モデリートは紫蘇のαリノレン酸はチアシードの主要成分でアメリカでも注目の共役リノール酸やオルニチン、アスタキサンチン、カルニチン、さらにはビタミンＥやＤＨＡを主成分としています




ハイグロウ（High Grow）は飲むだけでの簡単、サプリメント。
ハイグローは運動などの付加プログラムを一切必要としない手軽さ。誰でも簡単に実践できます。
身長・・・、悩んでいる人に注目して欲しい！ハイ グロウ。
「成長期を過ぎたから」「遺伝だから」は間違った知識。
お好きな時に飲むだけサプリメント！ハイグロウ。

ビリーズブートキャンプＤＶＤが大流行！

ビリーズブートキャンプが話題になっています。
仕事場や身内でもどこにいっても知ってる？？気になっててね！
なんて話題にあがる事が多くなってます。

ビリーズブートキャンプって一体なんだろ？？
通販専門のテレビはあまり見ないし、普通に宣伝もしてないし
で検索してみました♪

こんな体を鍛えるＤＶＤだったんですね～もっとお気軽な
ダイエットかと思ってましたが・・。
これは夏に向けて体系作りにもってこいですね～♪

さて昨日テレビでＣＭ流れました～♪
ぶんぶん！なるほど～。ぶんぶんの意味も理解出来ました。
あのぶんぶん知ってる？？なんて聞かれる事が多いので。


ビリーズブートキャンプ今度の給料日に買おうか検討中ですわ♪

表参道ヒルズ【ガルシアマルケス】バックが欲しい♪

私が今１番注目しているのはガルシアマルケスのバックです♪
街中で持ってる人を見かけるようになりました～人気なんですよね！

お値段もとてもお手ごろですか、高いと５万ぐるいするものもあるようです。
私が欲しいのはヒッピーシリーズ。トレードマークがとても可愛いです！

実は表参道ヒルズって今まで一度も行った事がないんですね～。
中にはスマップショップなんかもあるんですよね？確か。
いけない距離ではないのだけど、表参道に出るのに田舎者の私は
躊躇してしまう事が多いです・・。

ボーリング三昧でくたくたっす。

今日は久しぶりにボーリングに行きました。
かれこれ何年ぶりだろうか。久々に行ったのでたかが３ゲームでクタクタになりました。

今日のボーリング場は江ノ島にある江ノ島ボール。
かなり古い感じの昔ながらの趣のある施設です。
前には新江ノ島水族館があります。景色は抜群の場所で
薄暗い室内に篭りボーリングとは何か暗いですね～笑